6 Agosto 2022

Nordic Walking

Allegato n. 1 JPG - 1,77 MB

Ente Parco Regionale Riviera di Ulisse - Monte Orlando

Costa rocciosa tra Sperlonga e Gaeta

Nordic Walking

Sabato 6 Agosto ore 19:00 - 21:00, Parco di Monte Orlando (Gaeta)

ll Nordic Walking (in italiano camminata nordica) è un efficiente e piacevole allenamento per aumentare la vigorosità fisica e nel complesso la salute e vitalità mentale. È una camminata in cui, con l’aiuto di appositi bastoni, le braccia spingono in modo opposto e alternato rispetto ai piedi, allenando fino al 90% dei muscoli del corpo. L'attività verrà condotta da istruttori di 2° Livello ANWI (Associazione Nordic Walking Italia). Richiesto abbigliamento comodo o sportivo.

INFO e Prenotazioni (obbligatorie): A.S. ANWI Formia, tel. 328 1368600

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