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Nordic walking
Sabato 29 Luglio, dalle ore 19:00 alle ore 21:00 - Parco di Gianola e Monte di Scauri
Il Nordic Walking, in italiano “camminata nordica”, è un efficiente e piacevole allenamento che aumenta la vigoria fisica e la vitalità della mente. È una camminata in cui, con l'ausilio di appositi bastoni, le braccia spingono in modo opposto e alternato rispetto ai piedi. Così facendo, si allena il 90% dei muscoli del corpo. L'attività verrà condotta da istruttori ANWI (Associazione Nordic Walking Italia).
È richiesto abbigliamento comodo e sportivo.
Info: A.S. ANWI Formia tel. 328 1368600
