Da Palestrina a Monte Livata pernottando in Santuari e Monasteri tra i più affascinanti dell'Italia Cantrale

30 marzo 2023 PALESTRINA - GUADAGNOLO
Partiremo insieme da Roma in Cotral per raggiungere Palestrina, città latina celeberrima in età antica per il Santuario della Fortuna Primigenia. Questa tappa alterna ampi panorami sull’immensa piana del Tevere a boschi antichi. A metà mattina arriveremo a Castel San Pietro Romano dove fare una breve pausa assaporando i famosi biscotti “Giglietti” del Panificio FIASCO, presidio Slow Food dal 2014 con una storia importante che risale al XVII secolo.
Nel pomeriggio arriveremo a Guadagnolo dove si potrà proseguire per il vicino Santuario della Mentorella dove dormire a donativo. Cena e colazione alla Mentorella autogestita.
Km 20,5 - Dislivello + 1395 m, Dislivello -878 - Difficoltà E+ (per lunghezza e dislivello)
31/03/2024 GUADAGNOLO - SUBIACO
Dopo la colazione, partiremo dalla Mentorella, luogo tanto caro a Karol Wojtyla Papa e uno dei luoghi più cari a San Benedetto. Il percorso è vario e attraversa i borghi di Cerreto Laziale e Rocca Canterano dove potremo procurarci il pranzo al sacco da consumare. Nel tratto finale saremo allietati dal dolce scorrere dell’Aniene che ci accompagnerà fino a Subiaco, meta di pellegrini e camminatori da tutta Europa. Da qui in meno di 3 km arriveremo al Monastero di Santa scolastica dove dormiremo nella foresteria che ci allieterà con una gustosa cena e la tipica colazione pasquale sublascense.
Km 22,5 - Dislivello + 750 m, Dislivello -1272 m - Difficoltà E+ (per lunghezza e dislivello)
01/04/2024 SUBIACO - LIVATA
Dopo la colazione, visiteremo il Monastero di S. Scolastica e poi quello di suo fratello S. Benedetto, il Sacro Speco, e inizieremo poi la lenta salita fino al pianoro di Livata con le sue faggete ampie e rigeneranti. Arrivati a Monte Livata 1429mt prenderemo un Cotral che ci riporterà a Subiaco e da lì a Roma.
Km 11 - Dislivello + 900 m, Dislivello -77 m - Difficoltà E
ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO
30/03/2024:
A ROMA:
Stazione Cotral Ponte Mammolo (pullman parte alle 7:00,€2,80) oppure
Stazione Cotral Anagnina (pullman parte alle 7:40,€2,20)
A PALESTRINA:
Via Arcioni incrocio Via Pio XII, davanti Parrocchia Di S.Lucia https://goo.gl/maps/8AfEGSWmKufhnMrNA
[☎]  Info e prenotazioni
Alessia Cella: 349.311.68.55
Michele Mirante: 339.81.65.091
CHI PUO’ PARTECIPARE?
Le escursioni sono adatte a persone abbastanza allenate in quanto le escursioni sono lunghe e con notevole dislivello (si cammina circa 6/8 ore al giorno comprese le pause).
il viaggio è riservatalo ai soci ACNP - Associazione Cammino Naturale dei Parchi: tessera annuale 2024 €20 (possibilità di fare/rinnovare la tessera entro il 29/03/2024 previo accordo con le guide). l iscrizione all associazione da diritto a partecipare ad un' escursione giornaliera gratuita tra quelle in calendario..
QUOTA VIAGGIO
Quota € 172 (comprende accompagnamento di guide GAEE o accompagnatori ACNP, trattamento di mezza pensione presso la foresteria di S. Scolastica, quota per Tour Operator FORMATOUR, assicurazione medica).
Spese extra:
Pernotto a Guadagnolo al Santuario della Mentorella: cena e colazione autogestita e pernotto al Santuario (stanze da 2 a 4 letti a castello, riscaldamento, lenzuola e coperte, bagni in condivisione: a donativo € 20 minimo per pernotto)
S. Scolastica: Supplemento Singola € 12,00 (in base alle disponibilità, da richiedere)
PER I PASTI
Possibilità di avere il pranzo al sacco del sabato (o sabato + domenica) con i prodotti tipici di Palestrina e i biscotti di Castel San Pietro Romano: € 7 (sabato); € 13 (sabato + domenica). Pranzo al sacco di lunedì da richiedere alla foresteria di S. Scolastica: € 8
Cena e colazione alla Mentorella: cucineremo insieme nella Foresteria dove alloggeremo (per la spesa proponiamo una cassa comune di € 10 ciascuno)
TRASPORTO
Si consiglia di usare mezzi pubblici (Cotral) in quanto le escursioni prevedono partenza e arrivo in località molto distanti.
Partenza da Roma P. Mammolo o Roma Anagnina ma rientro solo a Roma Ponte Mammolo.
I partecipanti dovranno acquistare in autonomia i biglietti e consultare gli orari aggiornati sul sito del Cotral: https://servizi.cotralspa.it/PercorsiTariffe
ATTREZZATURA OBBLIGATORIA: scarpe da trekking alte, abbigliamento “a cipolla” possibilmente con capi tecnici (no cotone): maglietta, maglia, giacca e/o guscio o mantellina antipioggia/antivento; zaino da 30/40 l, snack e frutta fresca/secca, acqua minimo 1litro (possibilità di ricaricare lungo il percorso).
EQUIPAGGIAMENTO FORTEMENTE CONSIGLIATO: bastoncini da trekking, snack, occhiali da sole, crema solare, capello, guanti, pranzo a sacco del sabato (consigliamo di partecipare alla degustazione di prodotti tipici!!)
Qualora la guida giudicasse non adeguato l'equipaggiamento posseduto dai partecipanti alla camminata potrà optare per non accettarne la partecipazione all'attività. L’attività proposta può subire cambiamenti a discrezione degli organizzatori per ragioni di sicurezza e di opportunità per il gruppo o in base alle disposizioni anti COVID.